메인스포츠클럽

로라방

로라방에는 인도어 싸이클링을 즐기기위한 모든것이 갖추어져 있습니다.
평로라(삼창), 고정로라 등으로 구성된 싸이클 트레이닝존에서 더욱 힘찬 라이딩을 할수 있도록 근육을 단련하세요.

프로그램 안내

헬스복 및 타올지급 / 자수정 사우나 무료이용

구분

시간

회비

자유수영 이용시간

로라 + 헬스

이용시간

월~금 : 06:00 ~ 22:00

토 : 06:00 ~ 18:00

(동호회 특가) 65,000 원

월 ~ 금 : 08:00 ~ 09:00 / 12:00 ~ 14:00 / 18:00 ~ 20:00

토 : 06:00 ~ 09:00 / 12:00 ~ 18:00

일요일 : 09:00 ~ 12:00 (3시간 운영) (4,000원)

로라 + 헬스 + 자유수영

이용시간

월~금 : 06:00 ~ 22:00

토 : 06:00 ~ 18:00

* 자유 수영 시간 별도

(동호회 특가) 95,000 원

1일 입장 : 8,000 원

이용수칙

1. 상해 예방을 위하여 준비운동을 철저히 하십시오.(특히 관절부위 : 목, 허리, 무릎, 발목, 어깨 등)

2. 식후 1시간 30분에서 2시간 경과 후 운동을 실시하여 주십시오.

3. 운동 중 신체의 이상을 느낄 때는 즉시 지도자에게 문의 하시고 지도자의 지시에 따르십시오.

4. 신체가 허약하신분은 지도자의 지도를 받으시기 바랍니다.

5. 운동시 항상 안전에 유의 하십시오.

6. 운동은 항상 즐거운 마음과 밝은 표정으로 하십시오.

7. 운동 후 정리 운동을 반드시 하십시오.

8. 운동 후 사용하신 기구는 반드시 제자리에 놓아주십시오.